월경 요통, 왜 생길까 모두 정리드립니다.
이번 내용에는 많은 여성분들이 겪는 고민, 바로 월경 중 허리 통증에 대해 알아보려해요. 생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 배가 아픈 것은 흔한 일이지만, 허리까지 아픈 경우에는 왜 그런 걸까 궁금하셨죠? 오늘은 월경 요통의 원인과 관리 방법에 대해 디테일 설명 드려볼께요.
월경 요통, 왜 생길까?
호르몬 변화: 생리 기간에는 프로스타글란딘이라는 물질이 증가하면서 자궁 수축이 일어나고, 이 과정에서 허리까지 통증이 느껴질 수 있음요.
자궁내막증, 만성 골반염 등: 이러한 질환이 있으면 자궁 주변에 염증이나 유착이 생겨 허리 통증을 유발할 수 잇어용.
골반 종양, 자궁근종: 자궁이나 난소에 종양이 생기면 주변 조직을 압박하여 허리 통증을 유발할 수 잇어용.
과도한 출산, 잦은 유산, 과도한 성생활: 자궁과 골반 주변 근육이 약해지거나 손상되어 허리 통증이 발생할 수 잇어용.
월경 요통, 어떻게 관리해야 할까?
따뜻하게: 찜질팩이나 온수 팩을 이용하여 허리 부위를 따뜻하게 해주시고요.
휴식: 충분한 휴식을 취하고, 무리한 운동은 피하세요.
청결: 생리 기간에는 위생에 신경 쓰고, 외음부를 청결하게 유지하세요.
성생활 자제: 생리 기간에는 성생활을 자제하는 것이 조아요.
진통제: 통증이 심할 경우, 의사와 상담 후 진통제를 복용할 수 잇어용.
월경 요통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 단순한 생리통을 넘어 질병의 신호일 수도 있습니다. 따라서 통증이 심하거나 오래 지속된다면 반드시 산부인과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요하답니다.
