젖이 막혀 열이 날 때 노하우

젖이 막혀 열이 날 때 노하우 공유 드립니다.

젖이 막혀 열이 나는 것은 엄마들에게 흔히 발생하는 문제입니다. 젖이 잘 빠지지 않고 뭉쳐 염증이 생기면서 열이 나고 통증이 생기는 것이죠. 걱정 마세요~ 다양한 방법으로 이 문제를 해결할 수 있습니다.

왜 젖이 막힐까?

수유 텀이 길어질 때: 아기가 젖을 자주 빨지 않으면 젖이 고여 막힐 수 있습니다.

수유 자세가 불편할 때: 아기가 젖을 제대로 물지 못하면 젖이 잘 빠지지 않고 막히게 됩니다.

유두에 상처가 생겼을 때: 유두에 상처가 생기면 세균 감염의 위험이 높아져 염증이 발생할 수 있습니다.

젖이 막혔을 때 알면 조은팁

자주 수유하기: 아기에게 자주 젖을 물려 젖을 비워주는 것이 가장 중요합니다.

수유 자세 바르게 하기: 아기가 유두뿐만 아니라 유륜까지 깊숙이 물 수 있도록 올바른 수유 자세를 유지해야 합니다.

따뜻한 찜질: 젖이 막힌 부위에 따뜻한 찜질을 해주면 젖이 잘 나오도록 도와줍니다.

마사지: 젖이 막힌 부위를 부드럽게 마사지하여 젖이 원활하게 흐르도록 해줍니다.

유축: 아기가 젖을 충분히 빨지 못할 때는 유축기를 사용하여 젖을 짜내줍니다.

전문가 상담: 증상이 심하거나 호전되지 않을 때는 전문가(모유수유 상담가, 의사 등)에게 상담을 받는 것이 좋습니다.

한의학적 치료

침술, 추나요법: 젖의 흐름을 원활하게 하고 뭉친 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

한약: 개인의 체질에 맞는 한약을 복용하여 염증을 가라앉히고 젖의 분비를 조절할 수 있습니다.

양방 치료

항생제: 세균 감염이 심한 경우에는 항생제 치료를 받을 수 있습니다.

식이요법

균형 잡힌 식단: 건강한 식단을 유지하여 몸의 면역력을 높이는 것이 중요합니다.

젖막힘 예방법

규칙적인 수유: 정해진 시간에 젖을 물려 젖이 막히는 것을 예방합니다.

충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸 상태를 좋게 유지합니다.

스트레스 관리: 스트레스는 젖 분비에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

주의: 젖막힘이 심하거나 열이 높을 때는 반드시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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