우리 몸의 작은 드럼, 고막~ 알면 더욱 소중해지는 역할과 건강 관리법 정리 드려요.
"앗, 귀가 막히는 것 같아~" 일상생활 중 이런 경험을 해보신 적이 있으신가요? 사실 이런 불편함은 우리 몸의 작은 드럼, 고막의 문제로 인해 발생할 수 있어요. 오늘은 우리 몸의 소중한 부위 중 하나인 고막의 역할과 건강 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
고막은 외이와 중이 사이에 위치한 얇은 막으로, 마치 드럼헤드처럼 외부의 소리를 받아 중이로 전달하는 역할을 합니다. 또한, 외부로부터의 이물질이나 세균 침입을 막아 중이와 내이를 보호하는 방패 역할도 합니다.
이렇듯 우리의 청력과 건강에 중요한 역할을 하는 고막은 어떻게 보호해야 할까요? 다음 장에서는 건강한 고막을 위한 몇 가지 방법을 알아보겠습니다.
소음 노출 줄이기:
85dB 이상의 소음은 고막에 손상을 줄 수 있어요.
따라서, 귀마개를 착용하거나 소음이 심한 곳에서는 오래 머무르지 않는 것이 중요합니다.
귀 청소 방법 개선:
면봉이나 손가락으로 귀를 깊이 쑤시는 것은 고막을 손상시킬 수 있어요.
따뜻한 물로 적신 면봉으로 귀 주변을 부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다.
감염 예방:
감기나 독감 등의 감염 질환은 중이염을 유발할 수 있어요.
따라서, 손을 자주 씻고, 충분한 휴식을 취하며, 예방 접종을 하는 것이 중요합니다.
정기적인 건강 검진:
정기적인 청력 검사를 통해 고막 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
특히, 중이염이나 귀에 불편함을 느낀 경우 즉시 병원에 방문하여 진료를 받아야 합니다.
작고 얇은 고막은 우리의 소중한 청력과 건강을 지켜주는 중요한 역할을 합니다. 위에 소개된 건강 관리 방법들을 실천하여 우리 몸의 작은 드럼, 고막을 건강하게 지켜주세요~
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