기침하면 죽순 먹어도되나 도움되는 식단

기침하면 죽순 먹어도되나 도움되는 식단 

기침하면 죽순을 먹을 수 있고 죽순의 맛은 달콤하고 약간 차갑습니다.

열을 내리고 가래를 삭이며 기와 위를 이롭게 하고 갈증을 해소하며 수도를 이롭게 하는 효과가 있습니다.

죽순 특유의 향긋한 향은 식욕을 돋우고 소화를 촉진하며 식욕을 돋우는 작용을 합니다.

죽순에 함유된 식물섬유는 장내 수분 보유량을 증가시키고 위장 연동을 촉진하며 장 압력을 감소시킬 수 있으며 변비 치료에 사용할 수 있습니다.

죽순의 식물성 단백질, 비타민 및 미량 원소 함량은 상대적으로 높아 신체의 면역력을 강화하고 질병 저항성을 향상시키며 질병 회복에 도움이 됩니다.